Cours et planning
Par mesure d’hygiène, munissez vous de votre tapis personnel
Lundi
17H30
Abdos fessiers
Salle : La Ruche (18 rue de l'hôtel de ville)
avec Laura
18H30
TABATA : Cardio et mobilité
Salle : La Ruche (18 rue de l'hôtel de ville)
avec Laura
Mardi
09H00
PILATES dynamique
Salle : Ayceline (21 rue René Brut au premier étage)
avec Louis
Dans la salle AYCELINE, ne sont autorisés que des chaussons de gym ou des socquettes.
Un vestiaire est mis à votre disposition pour vous changer et laisser vos chaussures, baskets…
10H00
PILATES dynamique
Salle : Ayceline (21 rue René Brut au premier étage)
avec Louis
Dans la salle AYCELINE, ne sont autorisés que des chaussons de gym ou des socquettes.
Un vestiaire est mis à votre disposition pour vous changer et laisser vos chaussures, baskets…
17H00
3/4 Renfo - 1/4 Stretching
Salle : La Ruche (18 rue de l'hôtel de ville)
avec Sébastien
Mercredi
9H00
RENFO : Total body
Salle : La Ruche (18 rue de l'hôtel de ville)
avec Louis
10H00
MOBILITE : Stretching
Salle : La Ruche (18 rue de l'hôtel de ville)
avec Louis
Jeudi
17H00
Pilates
Salle : La Galipote (23 rue René Brut au rez de chaussée)
avec Emilie
18H00
Pilates
Salle : La Galipote (23 rue René Brut au rez de chaussée)
avec Emilie
Vendredi
9H00
Gym douce
Salle : Ayceline (21 rue René Brut au premier étage)
avec Johana
Dans la salle AYCELINE, ne sont autorisés que des chaussons de gym ou des socquettes.
Un vestiaire est mis à votre disposition pour vous changer et laisser vos chaussures, baskets…
10H00
Gym douce
Salle : Ayceline (21 rue René Brut au premier étage)
avec Johana
Dans la salle AYCELINE, ne sont autorisés que des chaussons de gym ou des socquettes.
Un vestiaire est mis à votre disposition pour vous changer et laisser vos chaussures, baskets…